ヒマラヤ4000mで伝統YOGA ついに夢が叶った!! YOGAと出逢い16年目。 人間とは何か? 人の心とは何か? 人間はどこから来たか？ 子供の頃から疑問に思うことが...

夏至を迎える 6月は一番季節が蒸し暑くなり 一氣にパワフルなエネルギーへ。 私も1年で体調乱しやすい月なのです。 だからこそ、 ちょっとスローダウンしようと思います。 朝のYOGA...

お外のYOGA 沖縄ではうりずんと呼ばれる 湿度高すぎず 暑すぎず 寒すぎず 最高の過ごしやすい時期 こんな時こそ季節にふれる お外YOGAは最上 coco garden hotel 朝YOGA...

4／17付け 沖縄タイムス 「ほーむぷらざ」にて転載されました 朝YOGAの生徒さんのご紹介で このような機会をいただきました。 移住して16年目。 目の前の方から健康を届けよう!と...

卒業とお別れの季節 わたしも今月１８歳の娘の巣立ちを 受容するタイミングを迎えました 自分が選んだ道の切符を手に入れ ひとりで暮らしてゆくことに ワクワクの彼女。 私の心情は… 歓びと寂しさ。...

2月の桜 2月と言えば 1年で一番寒くて 確定申告に追われるなど ちょっとネガティブモード発令しそうな月ですが⋯ 私にとっては誕生月ということで 大好きな月なんです 誕生日に心友と本部富士登山...

2025元旦御来光 明けましておめでとうございます 今年はとても温かで穏やかで静かなエネルギーを 受け取ったはじまりでした。 今年もたくさんの友人やYOGAの練習生と共に 6:30〜7:30...

火曜日クラス 暮らしのYOGAいっぽ講座 金曜日クラス OIST MORNING YOGA CLASS 日曜朝YOGAクラス ココガーデンホテル朝YOGA スクールYOGA...

FRIDAY YOGA CLASS それぞれのグループクラスでは それぞれの練習風景が流れています 自分で自ら練習できるような 自由な練習ができるように...

sunrise このひと月 久しぶりに大きく体調乱れていました 胃腸の不調により 腰痛や空咳で深い学びの時間 立ち止まることが必要なタイミングでした いつも元氣な私が小さくなってた様子に...