小さな頃から心について考えること、感じることに興味がありました。
自分とは違う価値観に触れるてとへの好奇心も大いにあり、
日本の裏側に住んでいた夫と出逢いました。
娘を16年前に授かり、その後、二度の流産を経験し、6年後に再び「命」を産み育てるという機会を与えられ今なお続く「命のバトンリレー」が、私のヨーガ活動の源です。

脈々と受け継がれた5000年の歴史あるヨーガと出逢い、種まき活動をして15年目。
子供たち、女性、男性、妊婦さん、病と共にいる方・・
様々な方々と一緒にセッションしてきたなかで産声あげつづけている「氣づき」から、ひらめきと実践の積み重ねの「日常」を大切にしています。

ヨーガ療法は伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるよう改良して作られました。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。
生活習慣の改善や病気の予防、人間関係の改善など、日常生活にも応用ができます。最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防やこころの病にも有効であるとする研究報告や、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えてきました。