SESSION
Group Session
グループセッション
Private Session
プライベートセッション
Collabo Session
コラボセッション
Group Session
グループセッション
個人のペースで学びつつ、様々な方々との練習の中で新たな発見も多い時間。
共に学び合うメンバーとの出逢いも豊かな人生の彩りとなれるような時間がおすすめ。
オンラインセッション
zoomなどを使用して、気軽にご自分のペースとタイミングで調整しながら進めることができます。
●自宅などお好きなスペース
●スケジュールは要相談
セルフケアYOGAサークル
日頃のセルフケアを深める
●沖縄市かりゆし園和室
●10:00〜11:30
OIST Monday Morning YOGA
美しい西の海を眺めながら一週間のスタート
●沖縄科学技術大学院大学（ocean view room)
●8:30〜9:45
（oist member＆ family 割引あり）
●oist official page レクリエーションサービス
OIST Wednesday Lunch Time Yoga
ランチタイムにさくっとリセット
●沖縄科学技術大学院大学（ocean view room)
●12:00〜13:00
（oist member＆ family 割引あり）
●oist official page レクリエーションサービス
キッズヨガ（児童発達支援放課後等デイサービス）
yogaを通して児童の心身の発達を促す
Private Session
プライベートセッション
自分のペースでゆっくり、じっくり取り組みたい方。また持病や多数でのセッションに不安のある方。
コミットして学びを進めていきたい方におすすめ。
オンラインセッション
zoomなどを使用して、気軽にご自分のペースとタイミングで調整しながら進めることができます。
●自宅などお好きなスペース
●スケジュールは要相談
対面でのセッション
ライブ感はオンラインにはない躍動感やエネルギーが響き合うことでしょう。場所によっても異なることもあります。
●要相談（沖縄市の自宅、屋外など）
●その他 要相談
出張でのセッション
妊婦さん、動くことに制限ある方、またお子様連れ、安心の場所でなどの方におすすめです。出張費はこちら
●どこでも。ビーチなどの屋外、宿泊施設などご希望ください
●その他 要相談
Collabo Session
コラボセッション
コラボレーションによる化学反応が面白い世界を生み出してくれます。 新しい学びが交差し、より豊かな体験が待っています。これまでに音楽、アロマ、ヒーリング系、ホテルでのリトリート、食関係、スポーツ系、医療系、教育関係など、様々な分野でのコラボを経験しています。
旅するリトリート
インドの賛美歌といわれるキールタンといわれる音のヨーガといわれるkairavaさんと共に2019年より体験型ミニリトリート
●心地よい場所（読谷スイエン、南城市nomad hearbal works,今帰仁somosの宿、北中城クルミ舎、沖縄市mocuas）
●不定期開催
Self-care Sunday
YOGA以外のセルフケア（アーユルヴェーダ、漢方、鍼灸、東洋医学など）のスペシャリストと共に、日々のお家でできる内容をお伝えするイベント。ときどきオーガナイザーとしてサポート。
●不定期
●県内
●self-care sunday
その他の活動内容
- 医療・福祉の現場（医療施設、高齢者介護、障害者施設など各種ケアや補完代替療法、緩和ケア、セルフケア、機能訓練、リワーク/プログラム等）
- 企業（福利厚生活動、社員研修にてストレスマネージメント、生活習慣病予防、健康促進プログラムなど）
- 教育（身体機能、集中力や心の安定、レクリエーション）
- 子育て（マタニティヨガ、親子ヨガ、などサポートケア）
- 健康促進（地域活動、ジム、カルチャー、介護予防、体調管理）
coco garden resort okinawa
宿泊の方は無料で沖縄の植物と光の中プールサイドにて朝YOGA体験。一生の思いでと体験のお土産。
●水曜日朝YOGA代講
●9:00〜10:00
●プールサイドにて（雨天時室内にて実施）
北中城しまぶく学童支援員研修
支援員全員の心身ケアを学び現場に活かせる学びを提供。福利厚生にて全12回講座。
●毎月1回
●メンタルセルフケア研修2024年より