2月と言えば

1年で一番寒くて

確定申告に追われるなど

ちょっとネガティブモード発令しそうな月ですが⋯

私にとっては誕生月ということで

大好きな月なんです

わたしの長年の目標を

そろそろ叶えるべく

山登りを人生に投入開始

自分の足で一歩づつ

登ること

YOGAの精神と通じる肝試し

ここからスイッチ・オン

ここから

コツコツ積み上げていきます。

今年は変容の年だ

今月もそれぞれのクラスで自分だけの練習を

提供しています。

みんなそれぞれ違うのです。

あたり前だけど

YOGAってみんな同じポーズとる

練習のイメージ強いですが

本来は個人的な目的を伺い

オーダーメイドするのは

美容室と同じなわけです。

だからポーズももちろん違うよ。

この度2回目のクッキングワークショップ

オーガナイザーとして

皆さんにはアーユルヴェーダの智慧に

日常にふれてもらうために

実践と学ぶバランスを持った時間を

今後も提供したいと思います。

彼が体験したからこそ

響く言葉が多く

おうちに帰って還元されたフィードバックは

嬉しい限りです✨

また今後もYOGAの姉妹である

アーユルヴェーダ講座は

続いていきますよ

今年度最後の3月

どうぞまとめとデトックスのシーズン

春はすぐそこまで