小さな旅するリトリートin SOMOS まるで遠い異国のような空間。 いつ来ても落ち着いたホーム 南国とキューバの香り。 私に還る時間 シンプルな動きに しっかり意識的でいて 動いていても観察して...

美しい朝焼け 一日24時間365日 みんな平等に与えられた 命のエネルギー。 朝をどう始めるか? それもあなた次第。 浜比嘉 小さな旅するリトリートにて。 天気があやうい中 5:30に集まり...

台風大当たりの年。 沖縄にはかすめて通過していく中、 ひと台風ごとに秋を運んでくれます。 秋分の日の朝日 早朝に起きること。 サットヴァ(善性)な神聖な時間に ただただ与えてくださる...

京都京北の朝瞑想 夏休みに3年ぶりの家族旅行。 奈良と京都の旅。 非日常だからこそ 何気ない日常に出逢います。 旅は食や一日のリズムも 変わりやすいので 朝と夜のルーティンで...

夏の始まり クルミ舎での初YOGA 静寂にふれる時間 美しいvegan五葷抜きランチから そして、もう一つBIG project始めます!詳細は来月号にて。...

梅雨だってヨガやってました。いろんな日あります。天気のせいにしちゃう？人のせいにしちゃあ簡単すぎない？それでええの？（ええの。って小さい声が囁くのよ。）だれの声やろか・・・どうしちゃう？こっち？あっち...

鳥取の旅 「いつくしみ」in鳥取　始めましてのみなさん。豊かな海と山に包まれた空気感がゆったり少しシャイな印象のやさしい方々との出逢い。すっかり南国になじんでる自分とも出逢いました。...

春の訪れでより色とりどりな沖縄。本島の北やんばるへひさしぶりに再会した親友と散歩へでかけました。何度足を運んでも変わらぬ力強さと偉大なる大きなエネルギー。やさしさのエネルギーのシャワーを浴びまくり自然...