SELF-CARE SUNDAY vol.2

イベント満載の今月スタート

再び秋にお届けしました。

今回は素敵な大人気老舗のパン店

プラウマンズランチベーカリーにて。

台風後に新緑づいた緑の景色に囲まれ

朝から夕方まで

chill timeとはこういう時間だと

お伝えできるそれぞれ有意義な

智慧や体験に触れていただけたようです

オイルヘッドマッサージ

癒やしの時間は

大切な人へ波紋していきます

県産アーユルヴェティックのオイル

伝統的なアーユルヴェーダに基づいた

県産使用されたオリジナル薬草オイルも大好評で大切な人へのプレゼントにも。

何より沖縄の土地には素晴らしい薬草いっぱい。ここに再び命をリスペクトして作られてます

KOSTA LUNCH

アーユルヴェーダの智慧に基づいた秋のための消化バランス考えられたワンプレート。今回はデモンストレーションありでお家でも簡単にでも滋養ある説明あり早速お家でも作られてたようです

たいさん体質相談

生まれた日の星でいろんな体の状態を観れる仙人たいくん。

いろんな現在のお悩みが繋がることやがってん体験あり。

面白いです。

プライベートYOGAセラピー

今回はグループでなく、セラピーの醍醐味であるプライベートにて。

一人ずつの希望や目的に応じて一緒に創り上げていくスタイルは

一般的なYOGAクラスには体験できない特別感味わっていただきました。

ある方はランニングとYOGAで肉体は変容心も変容しつつも心静かにモヤモヤと向き合うことはなかなかできないという方へはただ座る瞑想の体験を。

またある方は

自分の深い心をきけるようになりたいという要望にはアートマン、ブラフマンの解説しつつ自分に集中するポイントを。

ある方は小さなトラウマケアについての心の在り方など様々でしたが

素晴らしい空間で集中体験でした。

また次の旅へ。