未知なるわたし。
調和と響かせる旅。
偶然とは思えぬ「YOGA」との出会い。
今も旅の途中。
自分の体験を通して、
ユニークな全ての存在とシェアしたい。
「今、ここ」の人生の
サークルオブライフを楽しもう。
SESSION
ご自身に合ったセッションをお選びください
NEWS
お知らせ
ホームページをリニューアルしました
この度、「氣づきYOGA」のホームページをリニューアルいたしました。 より使いやすく、伝わりやすい内容になっています。 ぜひじっくりとご覧ください。
BLOG
毎月更新しています
MARCH.2025
わたしも今月１８歳の娘の巣立ちを 受容するタイミングを迎えました 自分が選んだ道の切符を手に入れ ひとりで暮らしてゆくことに ワクワクの彼女。 私の心情は… 歓びと寂しさ。 色交じわる自然の心の雲を 眺め抱きしめてあげま […]
FEBRUARY.2025
2月と言えば 1年で一番寒くて 確定申告に追われるなど ちょっとネガティブモード発令しそうな月ですが⋯ 私にとっては誕生月ということで 大好きな月なんです わたしの長年の目標を そろそろ叶えるべく 山登りを人生に投入開始 […]
JANUARY.2025
明けましておめでとうございます 今年はとても温かで穏やかで静かなエネルギーを 受け取ったはじまりでした。 今年もたくさんの友人やYOGAの練習生と共に 6:30〜7:30 大きな輪になって 御来光を眺めるひとたちに囲まれ […]
DECEMBER.2024
今年2024年も様々な場所と出逢い そして別れもありました。 生ききるということは 実にドラマチックで 皆さんが映画のヒロインで ときに脇役から主役となってみたり 配役を変更したり 監督になったり。 心の在りようでなんに […]
NOVEMBER.2024
それぞれのグループクラスでは それぞれの練習風景が流れています 自分で自ら練習できるような 自由な練習ができるように エンパワーメントさせていただくことがわたしの役割だと思っています。 ポーズの形だけにこだわるだけのYO […]
OCTOBER.2024
このひと月 久しぶりに大きく体調乱れていました 胃腸の不調により 腰痛や空咳で深い学びの時間 立ち止まることが必要なタイミングでした いつも元氣な私が小さくなってた様子に 「みやさんも風邪ひくんですね。人間だもの。風邪く […]
オンラインショップはこちら
「スクールヨガ」Instagram
Self-Care Sunday
VOICE
日々のYOGAのクラスにご参加頂いている方の体験や感想、エピソードを大切に綴っています
グループレッスンとプライベートセッションの違いHさん
グループレッスンはお互いを尊重し、違いを知りつつ、楽しく学び合える場。ともに成長を感じる事ができ、嬉しいです。またグループでのブラーマリーの呼吸は何ともいえない心地良さがあります♪ 個人レッスンはもっと自分にアプローチし […]
スポーツトレーナーさんの初体験
初めてのヨーガ療法🧘♀️ 始める前はからだがガチガチに強張り 呼吸は自分で分かるくらい浅かった。やっていくうちに呼吸が楽になって、呼吸とともにほぐれてくる感じがあり、からだの中から何かがスーッと抜けていた。最後は自分の […]
プライベートレッスン受講Yさん
産後の体調や体型を整えたくてヨガを始めようと思いました。 娘同伴でもok&崩れた体型や固い身体をなるべく晒さないと考えたとき、プライベートレッスンをしているみや先生にたどり着きました。 ヨガをはじめてから一番の氣 […]
プライベートレッスンオンライン受講のMさん
飽き性で何事もあまり長続きしない私ですが、気づけばミヤさんのヨガレッスンをはじめてから２年近くになります。 (最初は対面プライベートから引っ越しして今はオンライン受講中) 毎回自分の体と心と対話できる時間です。何かが劇的 […]
グループレッスン参加のAさん
ミヤちゃんのヨガは“動く瞑想ヨガ”だ 目を閉じてガイドにそって体を動かしていく “ポーズは気にしなくて良いですよ〜” みんなそれぞれの動きで 自分の中に深く入っていくことが 出来るのだ。 そして、私が気づいた事。 どのヨ […]
グループレッスンに参加Mさん
グループレッスン参加のMさん みやさんのヨガに触れて外からみる自分ではなく内側から自分をみる時間ができた。今日、自分の身体もこころもどんな状態なんだろうっていう意識を身体の隅っこまで向けられるようになるだけで、 前よりも […]