Kizuki Yoga ブログ

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Vietnam Yoga Retreat 2015

Om Shiva Yoga ダ・ナンヨガリトリート@Vedana Lagoon Resort and Spa.

http://vedanalagoon.com/

 

とっても素敵なコテージでヨガリトリート3泊4日を満喫しました。

 

ダ・ナンの空港から車で一山越え約1時間。

ラグーンに面した落ち着きのあるスパ・リゾート。

え?こんなところにリゾートがあるなんてという感じです。

 

3泊4日

ヨガリトリートのスケジュール

朝6時 ヨガ (日の出とともに)

朝7時30分 朝食

あとは自由行動 (スパに行ったり、ローカルの村を探りにいったり、自転車にのったり)

午後6時 ヨガ (夕日とともに)

午後7時30分 夕食

自由行動

 

ヨガ好きにはたまらないヨガ三昧の毎日。

ベトナムはご飯がとっても美味しい、そして沢山のお野菜とフルーツ、シーフードも新鮮です。

 

残念ながら想像以上に貧しい村の生活現状があります。

でも住んでいる人々はとってもハッピーな笑顔で私たちに挨拶してくれるんです。

目が見えない人達や、親がいない子どもたちが生活をしている施設が近くにありました。

食べ物の寄付、 そして、子どもたちをヨガクラスへ招待、一緒にヨガを練習。

彼らたちはヨガというものが何なのか知りません。

最初は恥ずかしい、でも次第に一緒に練習に加わり楽しんでいました。

言葉が通じなくてもこうやって一緒に過ごす時間、彼ら彼女たちがヨガを通じて何かを感じとってくれたらと・・・。

 

想像以上に暑いダ・ナンでしたが、とっても実りあるリトリートでした。

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