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Kizuki Yoga
2017年10月13日
ポーズ&プラーナーヤーマ&瞑想
著者
Mitsuyo
2017年10月13日
カテゴリー
Kizuki Yoga
ヨガはポーズの実践だけでは成り立たないもの ヨガというと一般的に身体を動かすポーズ(ア−サナ)ができないとヨガではないと思っている方が多いと思います。 でも、ヨガのアサナはヨガの教えの中のほんの一部に
[…]
2017年10月12日
光の祭典ディーパーヴァリー
著者
Mitsuyo
2017年10月12日
カテゴリー
Kizuki Yoga
光の祭典ディーパーヴァリー シンガポールならではインドの祭典をご紹介しましょう。 (ヨガと直接的な関わりはないように思えるのですが、深いところではやはり繋がりがあるようです) 多国籍国家のシンガポール
[…]
2017年10月3日
Kizuki きづき
著者
Mitsuyo
2017年10月3日
カテゴリー
Kizuki Yoga
きづき Kizuki 名前の由来 ひとりでも多くの人に ヨガを通じて、自分の内面にある精神面、肉体についてきづいて欲しいと思ったんです。 随分前から考えていたのですが、どれもこれもなにかココロにしっく
[…]
2017年8月16日
良い睡眠のためのポイント
著者
Mitsuyo
2017年8月16日
カテゴリー
Kizuki Yoga
睡眠障害 今年の日本の夏は8月に入ってから気温があがらず連続して雨模様が続いています。蒸し暑いよりは眠りにつき易いのでありがたくはありますね😄 お盆休みは疲れが出やすい時期。 お子さんと遊んだり、親戚
[…]
2017年6月27日
糸かけ曼荼羅ワーク
著者
Mitsuyo
2017年6月27日
カテゴリー
Kizuki Yoga
たくさんの方々、お子様含めて18名が 参加してくれました。 単純な糸かけ作業なんですが、作っていくうちにみなさん 静かに もくもくと作業に入っていきます。 講師のあい子さんは 感性豊かな人。素数がどう
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2017年6月11日
Yogaの目的とは . . .
著者
Mitsuyo
2017年6月11日
カテゴリー
Kizuki Yoga
ヨガ理論
未分類
ヨガの目的て? ヨガをやってみようかな・・・と一度は思った事がありますよね❤ まったくない人もいらっしゃるかもしれませんが・・・。ヨガに長く関わっていると、誰もがヨガが好きだと思い込み だんだん感覚が
[…]
2017年5月5日
そもそもヨガってなに?
著者
Mitsuyo
2017年5月5日
カテゴリー
Kizuki Yoga
そもそもヨガてなに?
ヨガってなに? そもそもヨガってなに?て皆さん思いません? 私が初めてヨガていう言葉を聞いたのは20年ぐらい前(笑) 大昔ですよ、ふふふ。 今はアラフォー! 👏 ^^; 20代半ば、聞いた時はお年寄り
[…]
2017年4月14日
睡眠とヨガと瞑想
著者
Mitsuyo
2017年4月14日
カテゴリー
Kizuki Yoga
睡眠とYOGAと瞑想 生徒さんから眠りが浅いんです、というお声をよく耳にします。 私達はたくさんの役割を持って日々過ごしています。 寝床に入るまでは、自分の時間がない程忙しい人もいるのではないでしょう
[…]
2017年4月6日
ヨガ理論 Happiness is YOU
著者
Mitsuyo
2017年4月6日
カテゴリー
ヨガ理論
こんにちは! 今日から少しづつ ”ヨガ”について 私が学んでいる事をお伝えしながら皆さんにハッピーを感じてもらおうと思います。 私がなぜヨガの先生になったか? &
[…]
2017年3月13日
Kizuki Yoga です!
著者
Mitsuyo
2017年3月13日
カテゴリー
Kizuki Yoga
Kizuki Yoga の杉山光代(すぎやま みつよ)です。ヨガに関するたくさんの ”おしえ” または情報を綴っていきます。