くらしのヨーガ冊子誕生 今月はなんと15周年目にして デザイン志望の娘にイラストを依頼し 他プロフェッショナルな デザイナーさん、写真家さん、ライター さんの協力のもと産声あげました...

今月末に大阪で開かれた緩和ケアとヨーガ良法をテーマにした学会へ参加してきました 超高齢化社会に突入している日本...

新たなシーズン 4月は新しいスタートの季節 環境も変わる方、進級する人、 季節もゆらぎの多いタイミングです みなさんいかがお過ごしですか? 新たな制作 私は15年続けてきたYOGAと共に...

春分の日の朝YOGA 春の嵐とともに沖縄では「うりずん」 という最高に気持よい季節 さて、ここからもう一度 ご自分の在りたいことに繋がって 毎日大切に過ごしていきましょう それぞれのクラスでも...

2月は私の誕生月 今年はこの日何ひとつ予定を入れず 自分の好きなことを する１日をプレゼントする。 これはとても贅沢で充実した1日でした。 テントを張り ひとりでヤンバルまでドライブ...

Happy new year from 2024 激動の幕開けの日本 大地が揺れるということは 根底を見直捺せられる衝撃と 今在ることへ感謝しかない 眼の前の幸せに気づかされる...

self-care sunday冬の陣 このメンバーは 自然発生的といってもよい流れからだった。 願っているとタイミングはあるものだ。 今だ!という感じで 想いを伝えたら芋づる式に あれよあれよと...

OIST MONDAY MORNING YOGA 頑張りすぎないってどこなん? 一生懸命なりすぎないって何なん? 呼吸が教えてくれるよ 早まりすぎてたら力みすぎ のんびり集中ない感じなら...

親子YOGA ようやくきもちよい季節 今年はなんだか暑さがまた強かったな。 その分、心地よい風と 緑の芝生と海の香りを感じながらの お外のYOGAは最高です! 素敵なイベントで出逢った親子たち。...

FUWARI vol.1 SELF-CARE SUNDAY Member 女子チームで編成された もう一歩深めた講座はじめ。 Yoga&Ayurvedic for woman...

SELF-CARE SUNDAY vol.2 イベント満載の今月スタート 再び秋にお届けしました。 今回は素敵な大人気老舗のパン店 プラウマンズランチベーカリーにて。...

浜辺の木がなぎ倒され根っこ剥き出した 歴代大型台風から始まった8月 ゆっくり、大型、そしてUターンして再び上陸という長いステイホームを強いられ幸い停電はなかったものの...