2017年8月16日
睡眠障害 今年の日本の夏は8月に入ってから気温があがらず連続して雨模様が続いています。蒸し暑いよりは眠りにつき易いのでありがたくはありますね😄 お盆休みは疲れが出やすい時期。 お子さんと遊んだり、親戚 […]
2017年6月27日
たくさんの方々、お子様含めて18名が 参加してくれました。 単純な糸かけ作業なんですが、作っていくうちにみなさん 静かに もくもくと作業に入っていきます。 講師のあい子さんは 感性豊かな人。素数がどう […]
2017年6月11日
ヨガの目的て？ ヨガをやってみようかな・・・と一度は思った事がありますよね❤ まったくない人もいらっしゃるかもしれませんが・・・。ヨガに長く関わっていると、誰もがヨガが好きだと思い込み だんだん感覚が […]
2017年5月16日
ココロの性質てどんなこと？ アーユルベーダの古典書「チャラカ サンヒター」（インド医学概論）ではココロの性質をそれぞれ３つに分類していています。どれも単体で存在することはなくて、３つにはそれぞれに私達 […]
2017年5月5日
ヨガってなに？ そもそもヨガってなに？て皆さん思いません？ 私が初めてヨガていう言葉を聞いたのは20年ぐらい前（笑） 大昔ですよ、ふふふ。 今はアラフォー！ 👏 ^^; 20代半ば、聞いた時はお年寄り […]
2017年5月4日
自分の星 自分の星に興味をもちだしたのはヨガを初めて少したったころでしょうか。 以前はよく女性が好きなホロスコープを少し見たりする程度でした。（西洋星々術） 真剣に信じなかったですね（笑） […]
2017年4月30日
ヨガのポーズ ヨガはやりたいけど体が硬いから ムリ〜 なんです とよく耳にします。 硬いから、 できないから ヨガを するんですよ ね皆さん😁 初めから完璧にできてしまったら楽しくないじゃないですか・ […]
2017年4月20日
キャンドル炎の癒やし効果 週に一度来てくださるプライベートクラスの生徒さん。１１回目のクラス。 ヨガ初心者で、ヨガマットにどうやって座ったらいいのかも分からない生徒さんだったのが 今では呼吸法もちゃん […]
2017年4月18日
きずな 心でみる 2016年去年の秋、箱根へドライブ、星の王子さまミュージアムに行ってきました。 仙石原湿原を通り素敵なススキ野原を横切りミュージアムに到着。 ここはフランスかな？と思わせるような建物 […]
2017年4月14日
Om Shiva Yoga ダ・ナンヨガリトリート＠Vedana Lagoon Resort and Spa. http://vedanalagoon.com/ とっても素敵なコテージで […]