Kizuki Yoga ブログ

2017年4月9日

ヨガセラピー

ヨガセラピー 私が本格的にヨガを初めたのは、2011年、今から5年前、もうすでにアラフォー前半でした。 原因は失恋で心はボロボロでした ^^; この気持ち、やり場がない。 苦しかったですね。 &nbs […]
2017年4月8日

朝ヨガ@Om Shiva Yoga

コミットするって1人では案外たいへんなものですね〜 想像以上に仕事が忙しかったり、私生活でもハプニングが色々起こり、事がうまく 運ばないのがつねですね。 2017年もすでに4月です。 今年こそは体重を […]
2017年4月6日

ヨガ理論 Happiness is YOU

こんにちは! 今日から少しづつ ”ヨガ”について 私が学んでいる事をお伝えしながら皆さんにハッピーを感じてもらおうと思います。   私がなぜヨガの先生になったか? & […]
2017年3月13日

Kizuki Yoga です!

Kizuki Yoga の杉山光代(すぎやま みつよ)です。ヨガに関するたくさんの ”おしえ” または情報を綴っていきます。