Kizuki Yoga ブログ

2017年5月16日

ココロの性質って?

ココロの性質てどんなこと? アーユルベーダの古典書「チャラカ サンヒター」(インド医学概論)ではココロの性質をそれぞれ3つに分類していています。どれも単体で存在することはなくて、3つにはそれぞれに私達 […]
2017年5月5日

そもそもヨガってなに?

ヨガってなに? そもそもヨガってなに?て皆さん思いません? 私が初めてヨガていう言葉を聞いたのは20年ぐらい前(笑) 大昔ですよ、ふふふ。 今はアラフォー! 👏 ^^; 20代半ば、聞いた時はお年寄り […]
2017年5月4日

自分の星 

自分の星 自分の星に興味をもちだしたのはヨガを初めて少したったころでしょうか。 以前はよく女性が好きなホロスコープを少し見たりする程度でした。(西洋星々術) 真剣に信じなかったですね(笑)   […]
2017年4月30日

ポーズができる できない かではない

ヨガのポーズ ヨガはやりたいけど体が硬いから ムリ〜 なんです とよく耳にします。 硬いから、 できないから ヨガを するんですよ ね皆さん😁 初めから完璧にできてしまったら楽しくないじゃないですか・ […]
2017年4月20日

炎の癒やし

キャンドル炎の癒やし効果 週に一度来てくださるプライベートクラスの生徒さん。11回目のクラス。 ヨガ初心者で、ヨガマットにどうやって座ったらいいのかも分からない生徒さんだったのが 今では呼吸法もちゃん […]
2017年4月18日

きずな ー 星の王子様 

きずな 心でみる 2016年去年の秋、箱根へドライブ、星の王子さまミュージアムに行ってきました。 仙石原湿原を通り素敵なススキ野原を横切りミュージアムに到着。 ここはフランスかな?と思わせるような建物 […]
2017年4月14日

Vietnam Yoga Retreat 2015

Om Shiva Yoga ダ・ナンヨガリトリート@Vedana Lagoon Resort and Spa. http://vedanalagoon.com/   とっても素敵なコテージで […]
2017年4月14日

睡眠とヨガと瞑想

睡眠とYOGAと瞑想 生徒さんから眠りが浅いんです、というお声をよく耳にします。 私達はたくさんの役割を持って日々過ごしています。 寝床に入るまでは、自分の時間がない程忙しい人もいるのではないでしょう […]
2017年4月13日

ハタヨガとは

ハタヨガとは・・・ 皆さんが良く耳にするハタヨガ。 ヨガ初めての方はハタヨガの言葉を初めて耳にする人も多いかもしれないですね。   ハタヨガのハは「太陽(吸う息)」、タは「月(吐く息)」を意 […]
2017年4月11日

シバナンダヨガ

シバナンダヨガとは・・・ いろいろな種類のヨガが有りすぎて、どのクラスに参加したらいいか迷います・・・ というお声を生徒さんから聞きます。 ヨガは簡単に言うとともともとは「ハタヨガ」のみ。インドでは、 […]