梅雨入りした沖縄
雨と湿度があがり
うりずんの季節から夏至へと向かっています。
常に自然界は変化しつつ
私たちも変化しながら
「アーユルヴェーダと沖縄ハーブのある暮らしVOL.4」
リトリートを開催することができました。
「心とからだのドーシャをしるディナチャリア」
DAY1
県外から、また県内から
自分の変化を体感し
暮らしや人生へと繋がる一期一会
すっかり古い友人のように
自分に集中し
癒されることは、次の力の源へ。
DAY2
朝YOGA担当
自分で修理できることを身につけること
また日々壊れてからではなく
壊れないように予防ケアする
これこそ究極のYOGAの教えだと
感じています。
ぶれても戻る軸
ぶれないように心の見方を変える工夫
5000年の智慧は現代に
応用できるものばかりです。
作れます
あっという間の1泊2日
歴代なかなか早めの到来
台風直前にもかかわらず
静けさがぐっと際立つ時間でした。
自分のために、惜しみなく何かに集中し感じる時は
すべての命に戻る瞬間。
スローダウンしましょう…
また
このリトリートも
続いていきます。。。
この心地よいという体験が
継続をそっと押してくれます。
継続は力なり。
これに尽きるかなあ。。。
と私は感じていますよ。
