あいさつ代わりに

「今年は格別暑いね」とはじまる。

どんな養生があるのか

カラダを冷やす呼吸

のんびりじわっと自分で動くこと。

潤し熱を冷ますこと

体験こそ記憶と刺激と印象

かいちゃんの音に震え

るみちゃんのお茶にひらめく

自分で今日、なにしたい

必要なこと、もう必要でないこと。

問いかけて選ぶ力は

正に日常であり、人生そのもの。

ご覧の通り

みんな違う動きになるのです。

10回ワンクール

振り返りつつ

ご自分の成長や氣づきをシェアしつつ

励まし合うようなメンバーに成長

美味しいランチがすすみます

暑い日も影を見つけて

涼しさを感じながら

朝を迎える。

朝からYOGAのコツコツ行っています

来月は

冊子誕生記念ミニパーティー

みんなでお祝いしたいと思います