4年ぶりに糸満の大きな会場で

沖縄県のヨーガ療法士集結して

2015年より夏至の6/21を

INTERNATIONAL YOGAの日と

制定されお祝いしました。

師匠の木村慧心先生も

台風吹き飛ばして

沖縄まで講演されました

世界中で今月はYOGAを祝う

イベントが開催されたと思われます。

YOGAは一口にも様々な登り道があり

自分に合う先生のガイドや

方法も色々あるんです。

だから、体験して発見することも

私自身あります。

そこから馴染むスタイリングが

生まれてくるんだと思います

子供たちも大汗かきながら

この時期はむしろ

自律神経系の発達のためにも

クーラーばかりではなく

自分で体温調節できる

身体作りも大切な時期

助け合ったり、ときには

自分と繋がる練習をします

自分の心の☯極まる日に

心の☯バランスが

肉体にどのようにあらわれるのか?

出逢う体験をしてみました。

バランスよく

生きるってなんだろう?

自分の賢いスマートな声を

聴いて

信頼して

行動して

結果にも執着せず

また次へ生きる

来月もごきげんよう