飽き性で何事もあまり長続きしない私ですが、気づけばミヤさんのヨガレッスンをはじめてから２年近くになります。

(最初は対面プライベートから引っ越しして今はオンライン受講中)

毎回自分の体と心と対話できる時間です。
何かが劇的に変化するわけではないですが、本当にコツコツ確実に
ヨガに出会えてよかったです。