四年目となる朝のYOGA

6:30というのにもうジリジリと

蝉の大合唱。

モクモク雲。

ウロコのような雲。

低い雲。

分厚い雲。

日陰を追い求めつつ

一日の始まりに感謝し

一日の始まりに

「わたしの心に笑顔を届けよう」

今月ずっと読んで見たかった彼の詩。

今月はパーソナルセッションや

グループセッションで朗読すると

多くの反響があった。

ある方は夫への愛に氣がついたことで

良好な心の再構築へと歩みを

進められているというエピソードに

私も心熱く温かさを共有できました。

言葉は言霊。

正に心へのバイブレーションだ。

金曜日クラスも四年目。

ずっと継続されてる方も

毎回この1時間でのYOGAタイムの

氣づきというパワフルな出逢いを

暮らしに人生に応用して

見続けることにチャレンジし、

また新しい方へも励まし合ったり

仲間という心の繋がりが

またそれぞれの日常に彩りやパワー、

支えや励ましあうという関係性へと

育まれていることは

私にとってとても続けて来て

よかったなと

ほっと和む気持ちを確認します。

暑い夏も

日陰は心地よい風に安心を

届けてくれる

沖縄の季節。

五感をひらいて

いつでもどこでも共にある

からだと心を繋ぐ呼吸と

人生歩み続けること。

コントロールできること

コントロールできないこと。

見極められる賢い智慧が

育まれていきますように。